Om du ska skriva h\u00f6gskoleprovet finns det en rad bra tips \u2013 l\u00e4sa mycket, k\u00f6pa v\u00e5r \u00f6vningsbok, tr\u00e4na gymnasiematten, g\u00f6ra gamla h\u00f6gskoleprov, g\u00e5 till en h\u00e4xa som\u2026 nej, v\u00e4nta, h\u00e4xkraft hj\u00e4lper ju inte\u2026 Sk\u00e4mt (och h\u00e4xor) \u00e5sido \u2013 alla dessa tips fungerar ju, och det \u00e4r alltid bra att l\u00e4sa och r\u00e4kna mycket, men det \u00e4r en sak som det s\u00e4llan skrivs om i samband med h\u00f6gskoleprovet och det \u00e4r den mentala biten.<\/p>\n
Det \u00e4r ett allm\u00e4nt faktum att ens inst\u00e4llning (mentalitet) p\u00e5verkar mycket. Den som \u00e4r sportintresserad har s\u00e4kert sett hur ett p\u00e5 pappret mycket b\u00e4ttre lag pressar och pressar utan att komma igenom, utan att g\u00f6ra m\u00e5l, och f\u00f6r varje minut som g\u00e5r s\u00e5 st\u00e4rks det svagare laget \u2013 det starkare lagets spelare b\u00f6rjar sakteliga tappa tron p\u00e5 sin f\u00f6rm\u00e5ga, medan det svagaste lagets spelare h\u00f6jer sig flera sn\u00e4pp \u00f6ver sin vanliga f\u00f6rm\u00e5ga. Det starkare lagets spelare blir frustrerade och b\u00f6rjar beg\u00e5 enkla misstag, n\u00e5got som det svagare laget sedan kan utnyttja f\u00f6r att v\u00e4nda p\u00e5 steken.<\/p>\n
Och vad sker i omkl\u00e4dningsrummen innan match? Tr\u00e4narna g\u00f6r sitt b\u00e4sta f\u00f6r att motivera sina spelare, f\u00f6r att f\u00e5 dessa att g\u00e5 in i matchen med r\u00e4tt inst\u00e4llning.<\/p>\n
Exakt samma metod g\u00e5r att till\u00e4mpa \u00e4ven p\u00e5 intellektuella utmaningar. Schack \u2013 ett spel d\u00e4r turen inte har n\u00e5gon som helst p\u00e5verkan p\u00e5 resultatet \u2013 \u00e4r ett ypperligt exempel. Vanligtvis b\u00f6r en spelare som \u00e4r klart starkare vinna \u00f6ver en svagare spelare.<\/p>\n
Det g\u00e5r heller inte att tr\u00e4ffa stolpen tio g\u00e5nger p\u00e5 ett schackbr\u00e4de, som ju \u00e4r m\u00f6jligt i till exempel hockey eller fotboll (schack har ingen otursfaktor). Den som \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4r helt enkelt b\u00e4ttre. Men \u00e4nd\u00e5 s\u00e5 sl\u00e5r svagare schackspelare storm\u00e4stare.<\/p>\n
Anledningen \u00e4r ofta just mentaliteten \u2013 den starkare spelaren kanske g\u00e5r in med tanken \u201ddet h\u00e4r vinner jag l\u00e4tt\u201d och koncentrerar sig otillr\u00e4ckligt, och s\u00e5 missar denne en kombination, och vips s\u00e5 har den svagare spelaren f\u00e5tt \u00f6vertaget.<\/p>\n
Som vi ovan bevisat s\u00e5 p\u00e5verkar mentaliteten resultatet \u2013 \u00e4ven vid intellektuella aktiviteter. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det oerh\u00f6rt viktigt att komma till h\u00f6gskoleprovet mentalt f\u00f6rberedd. Det g\u00e4ller att vara sj\u00e4lvs\u00e4ker, men inte \u00f6vermodig. Positivt inst\u00e4lld, men inte \u00f6verdrivet. \u00c4r man f\u00f6r sj\u00e4lvs\u00e4ker och positiv s\u00e5 \u00e4r det l\u00e4tt h\u00e4nt att man drabbas av \u00f6vermod \u2013 precis som schackspelaren i exemplet ovan.<\/p>\n
En vinnande mentalitet \u00e4r allts\u00e5 inte \u201djag \u00e4r b\u00e4st och jag kommer l\u00e4tt skriva 2,0\u201d \u2013 det \u00e4r en \u00f6vermodig mentalitet. F\u00f6r vissa kanske det fungerar, men f\u00f6r de flesta \u00e4r trots allt en lite mer balanserad inst\u00e4llning b\u00e4ttre.<\/p>\n
Redan n\u00e4r du pluggar inf\u00f6r h\u00f6gskoleprovet b\u00f6r du fokusera p\u00e5 att t\u00e4nka r\u00e4tt. Om tanken \u201djag kommer aldrig l\u00e4ra mig det h\u00e4r\u201d dyker upp, t\u00e4nk ist\u00e4llet \u201ddetta \u00e4r sv\u00e5rt, men jag ska l\u00e4ra mig det\u201d. Om tanken \u201djag kommer inte skriva bra\u201d dyker upp, f\u00f6rs\u00f6k ist\u00e4llet t\u00e4nka \u201djag kommer att skriva s\u00e5 bra jag bara kan\u201d. Det g\u00e4ller att du \u00e4r f\u00f6rberedd mentalt p\u00e5 att g\u00f6ra ditt b\u00e4sta, p\u00e5 att det som st\u00e5r framf\u00f6r dig inte \u00e4r enkelt, men heller inte \u00e4r n\u00e5got om\u00f6jligt.<\/p>\n
B\u00f6rja med att anamma ett positivt tankes\u00e4tt fr\u00e5n dag ett. Se p\u00e5 h\u00f6gskoleprovet som en utmaning. Om det k\u00e4nns tr\u00e4ligt och jobbigt att plugga, f\u00f6rs\u00f6k att t\u00e4nka p\u00e5 h\u00f6gskoleprovet som ett maratonlopp \u2013 f\u00f6r att kunna komma i m\u00e5l vid ett maraton m\u00e5ste du ligga i h\u00e5rdtr\u00e4ning. Precis samma sak g\u00e4ller f\u00f6r h\u00f6gskoleprovet \u2013 \u00f6vning ger f\u00e4rdighet.<\/p>\n
N\u00e4r du tror att du misslyckas \u2013 kom ih\u00e5g att det \u00e4r normalt och f\u00f6rs\u00f6k ist\u00e4llet v\u00e4nda det till n\u00e5got positivt. Det finns ingen anledning f\u00f6r dig att misslyckas \u2013 i alla fall ingen som du inte kan avhj\u00e4lpa sj\u00e4lv. Bara du l\u00e4gger ner den tid som beh\u00f6vs och pluggar ordentligt s\u00e5 kommer du att skriva bra.<\/p>\n
Om du g\u00e5r in i provlokalen med en k\u00e4nsla av att det h\u00e4r \u00e4r slutet p\u00e5 en l\u00e5ng och bitvis sv\u00e5r resa och ser p\u00e5 det som n\u00e5got positivt \u00e4r chansen att du lyckas bra klart st\u00f6rre \u00e4n om du g\u00e5r in nerv\u00f6s och r\u00e4dd f\u00f6r att misslyckas. Jobba p\u00e5 en vinnande mentalitet fr\u00e5n dag ett och v\u00e4nd dina r\u00e4dslor till din f\u00f6rdel \u2013 d\u00e5 \u00e4r du p\u00e5 god v\u00e4g till att bli en vinnare p\u00e5 h\u00f6gskoleprovet!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Om du ska skriva h\u00f6gskoleprovet finns det en rad bra tips \u2013 l\u00e4sa mycket, k\u00f6pa v\u00e5r \u00f6vningsbok, tr\u00e4na gymnasiematten, g\u00f6ra gamla h\u00f6gskoleprov, g\u00e5 till en h\u00e4xa som\u2026 nej, v\u00e4nta, h\u00e4xkraft hj\u00e4lper ju inte\u2026 Sk\u00e4mt (och h\u00e4xor) \u00e5sido \u2013 alla dessa tips fungerar ju, och det \u00e4r alltid bra att l\u00e4sa och r\u00e4kna mycket, men det … Continue reading F\u00e5 en vinnande mentalitet inf\u00f6r h\u00f6gskoleprovet<\/span>